あにたは何のために
そこにあなたが
過食嘔吐をしていますか？
え？何のためにって
過食嘔吐をやめたいのに
やめられないから
困ってるのだよ。
そう思った人、いますよね。
私もずっとそう
思っていました。
しかし！
私はある時気づきました。
私は自分を許すために
過食嘔吐しているのだと。
バスケをやっていた私は
理想の体型をキープ
しなければいけませんでした。
太ったら動けなくなる。
走れなくなる。
そして
そんな思いとは裏腹に
食べ物を見たらつい
手が伸びてしまう。
そんな自分を許せなくて、
嘔吐する。
嘔吐出来ると思って
過食も進んでしまう。
こうして
過食嘔吐することで
自分を許していたのです。
今、過食嘔吐を本気で
治したいと思っている方！
あなたが今
なんのために
過食嘔吐をしているか
考えてみてください。
考えるためには、
摂食障害の道のりの
入り口を探す必要が
あります。
あなたが過食を始めた時期や
嘔吐をするようになった時の
ことを思い出してください。
過食が先だった人も
嘔吐が先だった人も
いると思います。
そして、その時の
気持ちを思い出して
ください。
そこに答えがある人が
多いと思います。
私は、食べて太る自分が嫌で
食べ物を嘔吐するところが
摂食障害の入口でした。
マイナス感情を無理やり
押しつぶすのではなく
自分の気持ちを素直に
受け止めましょう。
そこにあなたが
何のために過食嘔吐
しているかの答えが
隠れていると思います。
この部分が見つからなければ
過食嘔吐が治らないと
言っても過言では
ありません。
自分と向き合って
答えを見つけましょう。
