こんにちは
今日は、電子レンジで簡単美味し〜い"お食事系蒸しパン"をご紹介させて頂きます🍞
🍴
ホットケーキミックスで簡単にササッと作れちゃうので、朝食や軽食・お子様のお食事にもピッタリですよ〜
🍴
栄養も摂れますし、甘じょっぱさがクセになる美味しさですっ
🍞
❤️簡単枝豆チーズ蒸しパン🫛🧀❤️
(No.681)
ふわふわでしっとりとした食感がたまりません
(形は歪だけどw、味は良いのです〜🙇♀️
w)
元々ホットケーキミックス🥞はほんのり甘いので、枝豆🫛・チーズ🧀の塩味がやみつきになります
甘じょっぱいものがお好きな方にはオススメです
…ちなみにうちの子達👦👧に、小腹が空いていたけどお菓子はあんまりあげたくないなぁ〜というタイミングの時に出したらwwおとなしく喜んで食べてくれていました
。w
材料(2〜3人分)
❤️ホットケーキミックス🥞(150g)
❤️冷凍さや付き枝豆🫛(60g程度)
❤️6Pチーズ🧀(2個程度)※30g程度
❤️卵🥚(1個)
❤️牛乳🥛(50ml)
❤️無糖ヨーグルト(30g程度)
❤️サラダ油(大さじ1)
❤️塩🧂(ひとつまみ🤏)
作り方
16Pチーズ🧀をサイコロ状に切る🔪。
2ボウル🥣にホットケーキミックス🥞・牛乳🥛・無糖ヨーグルト・卵🥚・サラダ油・塩🧂を入れてよく混ぜ合わせる
。
3さらに解凍して剥いた枝豆🫛・チーズ🧀を入れて軽く混ぜる。
4耐熱容器やタッパーに入れ、ラップをせずに電子レンジ(600w)で4分30秒程度加熱する。
(…すると、膨らみますが、、、こ〜んな感じにすごく歪な形になりますっ
ww
でも気にしなくて大丈夫
w)
5ひっくり返したら綺麗な形なのでw、熱いうちに切る🔪。
ハイッ
できあがりぃ〜
🍞
乾燥して硬くなってしまうので、温かいうちにお召し上がりください
(食べない分はすぐラップで包んで下さいそして食べる時は軽く温めて下さ〜い)
枝豆🫛の食感やチーズ🧀の塩気がいい感じ〜🍞
枝豆はタンパク質が豊富で、ビタミンB1、B2も多く含まれている食材です
さらに必須アミノ酸であるメチオニン(肝臓の毒素を排出し、肝臓機能を高める効果)も多く含まれているんです
さらに利尿作用を促すカリウムも入っていて、浮腫み防止にもなるんです
このメニューはチーズ🧀に含まれるタンパク質やカルシウムなども同時に摂取することができます
とっても簡単に作れますし、手軽に食べられる美味しい"お食事系蒸しパン"なので宜しかったら是非お試しくださ〜い🍞
それではまた👋
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