こんばんは
夏って、昔は食欲が落ちて食べる量が減っちゃってたのですが、マラソン練習に移行していくときに色々と自分なりに工夫して食べられるように食トレも意識していたらだんだんと食べられるようになりました
(やっぱり食べられないと、夏の合宿は乗り越えられなかったな。。。🥺
)
おかげで今も、まだ夏の食欲も旺盛ですっ
ww。
(いや、今はそこまでの食欲必要ないな。w
さすがに現役よりは落ちたけども。w)
…そんなわけで、最近子供達👦👶と1日過ごしているとめちゃくちゃお腹空きます。
w
(楽しいんだけどね。ずっと動いてる気がするw…
。)
今日は旦那はん🙋♂️もお休みだったし、息子👦の終業式後(明日から夏休み☀️)ゆっくり過ごして夜ご飯も近くの和食屋さんに行ったけど…定食の他に単品の天丼(しかも大盛りw)追加しちゃった
🥢ww。
(外食連れて行ってもらえるのって幸せだわ…🥹🥢今日は楽させてくれてありがとう🥺)
色々美味しかったなぁ〜
🥢
日中は超絶暑かった☀️ので、皆さんお揃いでプールに入って楽しんでいらっしゃいました🙋♂️👦👶
w
あっ
そうそう
先日、スーパーで"生でも食べられる採れたてオクラ"というものを見つけて、食べてみたらめちゃくちゃ美味しかったのでハマりそうですぅ
。w
茹でずに生で食べても青臭くなくて、シャキシャキしていてとっても美味しかったです🥢
切って🔪シンプルに大根おろし・刻み大葉・刻みネギを乗せて昆布つゆ(麺つゆ)をかけて食べました
🥢
また見つけたら買お〜ッと💰
最近厳しい暑さ☀️が続いているので皆さんもたくさん栄養を摂って、お身体無理せず元気にお過ごしくださいね〜🥺
…ということで、今日はこんな感じです🙇♀️。w
読んで頂きありがとうございました
それではまた👋
https://instagram.com/remi_nakazato.s
