こんにちは
おつまみに"筋子"を食べて少し🤏残ったのでw、アレンジメニューにしてみたらめちゃくちゃ美味しかったのでご紹介させて頂きますっ
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❤️湯葉の筋子のせ❤️
"乗せるだけ"のホンッットに簡単なメニューですっ
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なのにめっっっちゃ美味しくてクセになりますっ
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スーパーのお豆腐コーナー等でも買える"湯葉"に、かいわれ・筋子・刻みネギ・昆布つゆと醤油を合わせた出汁醤油をたら〜っとかけたら出来上がりです
筋子は塩気が強いので少量で…
出汁醤油も少〜し垂らす程度で大丈夫です
湯葉・かいわれと一緒に食べると意外にもすっごく合うのでオススメです〜
…ちなみに。。。湯葉は豊富なタンパク質はもちろん、女性ホルモン(エストロゲン)と似た働きをする大豆イソフラボンや、脂肪代謝・脂肪肝にも効果的な大豆レシチン、活性酸素を抑制する大豆サポニンなどたくさんの栄養素が詰まっていますし、かいわれにはビタミン類やミネラルがたっぷりなので…
一緒に食べたら栄養素もしっかり摂取することができますよ
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パパッと作れちゃいますし、とっても美味しいので宜しかったら是非お試しくださ〜い🥢
あっ
あと…そういえばこの間、私のレシピって今まで投稿してきた数だいたい何個くらいあるんだろう。。と数えてみたら、このレシピで"641個"だったのでw、これから"レシピNo."付けて投稿していこうと思います
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(てゆーか何故このタイミングでww
)
読んで頂きありがとうございました
それではまた👋
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