こんにちは
今日は、お弁当のおかずや🍱お子様の食事にも👦👧
超カンタンお手軽メニューを1品ご紹介させて頂きます
美味しく手軽に栄養も摂れるので、お子様のお弁当にもピッタリです
(もちろんお食事のメニューや、お料理の付け合わせにもオススメですよ〜
)
❤️魚肉ソーセージと
ベジタブルミックスのコンソメバターそうめん❤️
彩りも良く、バター🧈のコクが食欲をそそります…
お手軽な食材で栄養も摂れますし、お子様👦👧にも食べやすくてとっても美味しいんです
材料(1食分)
❤️そうめん(1束)※50g
❤️魚肉ソーセージ(30g程度)
❤️ミックスベジタブル(15〜20g程度)
❤️顆粒コンソメ(小さじ1/2強)
❤️有塩バター🧈(5g程度)
作り方
1魚肉ソーセージを薄切りし🔪、ミックスベジタブルは解凍しておく。
2そうめんを茹で、湯切りをしたらボウル🥣に入れて、熱いうちに有塩バター🧈・顆粒コンソメ・魚肉ソーセージ・ミックスベジタブルを入れてよく混ぜ合わせる
。
…ハイッ
できあがりぃ〜
w
うちの子👦もよく食べてくれます
魚肉ソーセージ(フィッシュソーセージ)にはお魚🐟のタンパク質やカルシウムが豊富に含まれていて、なおかつヘルシーなので、おやつにでも取り入れていただきたい食材です
そしてこのメニューにはミックスベジタブルも入っていますので、コーン🌽・ニンジン🥕・グリーンピースに含まれるビタミン類やミネラルも同時に摂取することが出来ます
とっても簡単に作れますし、お弁当の隙間にもオススメなw美味しいメニューなので宜しかったら是非お試しくださ〜い
それではまた👋
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