こんにちは
息子👦が幼稚園に行っていて、娘👶もねんね💤している隙間時間に、とっても甘ったるいものが飲みたくなっちゃいました…
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あぁ。。。この間飲んだ、スタバの"チョコバナナナバナナフラペチーノ🍌🍫🥤"めっちゃ美味しかったなぁ…
…な〜んて考えていた時に、ハッと思いついてソッコー家にあった材料で再現してみました
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しかも、罪悪感なく飲みたかったのでww、
"ヘルシーで身体に良いものだけ"を使って作ってみました
❤️チョコバナナスムージー🍫🍌🥤❤️
うちに"チョコソース🍫"なんてものは無いので、"身体に良いチョコソース🍫"を作って入れています
少し前から、健康の為に(血圧低下・動脈硬化予防・老化防止)夫婦で毎日"高カカオチョコレート(86%)"を2枚づつ食べよう🍫と決めて、1日2枚づつ食べるように大袋を買って続けています
(…がしかし、最近旦那っち🙋♂️が食べてるところ見てないなぁ。。。
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※旦那はんチョコレート🍫が苦手
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あと、妊娠中にココアが飲みたくなっていたのでビターチョコ味の大豆プロテインを代わりに飲んでいたので家にありました
ビターチョコ味と言っても、あんまり入れてしまうとプロテイン感が出てしまうので、少し高カカオチョコレート🍫の方を多めにして少量のお湯で溶かし、甘みをオリゴ糖で調整しました
とろ〜んと濃くて美味し〜いチョコソース🍫の出来上がり
グラスにチョコソース🍫を入れて、グラスの内側にチョコソースを垂らします〜
そして、完熟バナナ🍌と牛乳🥛と氷🧊のみを入れてミキサーでよく攪拌させたバナナスムージー🍌を注いだら、、、
ハイッ
めっちゃ簡単にできあがりぃ〜
グルグル混ぜて
、しっかりチョコバナナ味に🍫🍌
すっごく満たされた〜
しかも全て身体に良い材料で作っているので、ぜんっぜん罪悪感がないのが嬉しいですっ
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(チョコバナナナバナナフラペチーノ🍌🍫を飲んでるような感じで美味しかったぁ〜)
これまたリピしようと思いました
…さ、1日今日もがんばるぞー
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…ということで今日はこんな感じです🙇♀️。w
読んでいただきありがとうございました
それではまた👋