こんにちは
ドドンッと3枚入り🐟🐟🐟
最後に刻みネギをたーっぷりかけて、、、
ハイッ
身がプリップリで、しょうゆネギマヨが最高に合うっ
先日、とっても大きくて身がしっかりしているタラを見つけたので購入しました
💰
💰
ドドンッと3枚入り🐟🐟🐟
どんな食べ方してみようかなぁ〜と思っていたところ、
旦那さんが
"しょうゆとマヨネーズかけて焼いたら美味しそうっ"
"と、絶対ウマイ食べ方を思い付いたのでw
さっそく作ってみました
最初軽くタラを両面焼いてから、みりん入りだし醤油を作って(しょうゆ・昆布つゆ・みりんを1：1)かけ、さらにマヨネーズも上からかける
最後に刻みネギをたーっぷりかけて、、、
ハイッ
できあがり〜
身がプリップリで、しょうゆネギマヨが最高に合うっ
とーっても美味しかったですっ
しかも、すっごく簡単なのでオススメですっ
タラは高タンパク・低脂質で、アスリートや減量中の方に嬉しい白身魚ですっ
そしてビタミンDや葉酸、ビタミンB12、DHAなどが豊富に含まれているんです
タラに含まれるビタミンDはカルシウムやリンの吸収を助ける働きがありますし、葉酸やビタミンB12は貧血予防に効果的で、さらにDHAは脳細胞を活性化させてくれます
タラのしょうゆネギマヨ焼き、とっても気に入りました…
これ、日本酒呑みたくなるね🍶と言って、
日本酒クイッとやりながら楽しく頂きました
笑
笑宜しかったら是非お試しくださいー
それではまた👋
