おはようございます。
薬膳とアロマであなたを輝かせるセラピスト、万記（まき)です
8月に入って、ますます
日差しがきつく感じるようになった気がします。。。
体調崩していませんか？
エアコンで部屋を冷やしすぎていたり、
冷房が効いている部屋で過ごすことが多いと、
汗腺が閉じてしまって、
汗をかきにくかったりします。
そうすると、
熱が体内にこもりやすくなってしまうのです。
なので、汗をかかない～～～と
涼しい顔しているのに、
顔は火照って赤く、
そのうちぼーーっとしてしまったり、なんてことも。
汗をかけ、とは言いませんが、
温かいお風呂に浸かって、
汗腺を開いたり、
朝のうちは少しエアコンの温度を高めにしてみたり、
身体が冷えすぎないようにしてみましょう。
暑いときはエアコンを使って
身体を守ってほしいですが、
体に直接風が当たる、とか
肌がひんやりするくらいだと
身体が冷えすぎかもしれません。
上着を羽織ったり、
身体が冷えすぎないようにすることも
大事ですよーーー
週末も暑そうです💦
こまめに水分をとって、
エアコンも使って、
夏バテしないようにしましょうね☆
8月の予約可能な日⇒こちらから
台湾料理の会
毎月第2土曜日（変更の場合あり）
少人数制で開催します。
ご希望の台湾調味料をお知らせくださいませ。
食材&人数により参加費が変わりますので、
気になる方はお問い合わせくださいませ。
場所（サロンにて）の詳細はお問い合わせいただいたときに
お知らせいたします。
次回は10月です。(申し込みは1週間前で締め切ります）
mailto:mail4truelight@gmail.com
お申し込みは1週間前までにお願いいたします。
薬膳スープの会
リクエストは随時お受けしています
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1回5000円
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