おはようございます。
薬膳とアロマであなたを輝かせるセラピスト、万記（まき)です
週末は地域の清掃活動でした。
雨が降ったり止んだりで、
清掃中に雨に降られる方も。
今年は役員ということもあって、
準備を朝から、、、長い一日でしたー
雨に濡れて、
朝早起きで
睡眠があまり、、、
ということで、ちょっと体調を崩しました。
韓国で購入してきたお茶で
身体を温めのんびり過ごしました。
幸い週末だったので、
周りに迷惑をかけずに済みました。
体調管理は大事ですね。
体調がちょっとおかしいな、と感じるときは
早め早めの対策をしましょう。
睡眠があまりとれていないのは、
先週ずっと感じていたので、
今週は早めに対策を取りたいと思います^^
睡眠は体力、免疫力を回復するにも
必要です。
精神の安定にも！
心身のバランスをとるためにも
睡眠は第一に考えるように心がけたいですね
6月の予約可能な日⇒こちらから
台湾料理の会
毎月第2土曜日（変更の場合あり）
少人数制で開催します。
ご希望の台湾調味料をお知らせくださいませ。
食材&人数により参加費が変わりますので、
気になる方はお問い合わせくださいませ。
場所（サロンにて）の詳細はお問い合わせいただいたときに
お知らせいたします。
次回は7月です。(申し込みは1週間前で締め切ります）
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お申し込みは1週間前までにお願いいたします。
薬膳スープの会
リクエストは随時お受けしています。
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1回：5,000円
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