おはようございます。
薬膳とアロマであなたを輝かせるセラピスト、万記（まき)です
週末に少し雨の予報。
その日に地域の清掃があるので、
天気はもってほしいのですが、
どうなることかしら・・・
台湾では暑さがい厳しくて、
私は汗をかいていたのに、
台湾の方は涼しい顔。
台湾の方に聞いたら、
暑さに慣れてるからねーーと^^；
建物の中に入ると
エアコンが効いて寒いくらいなのですが、
どこへ入っても温かい飲み物が出てきます。
これが体の芯を冷やさない秘訣かもしれません。
どうしても暑いと
氷で冷やしたり、
冷蔵庫から出したばかりのものだったりしますが、
エアコンなどで空気は過ごしやすい温度にしても
口にするものは冷たいものではない。
自律神経バランスを崩さないためにも
身体のエネルギーを無駄遣いしないためにも
ポイントの一つ、と改めて感じました。
身体を芯から冷やしてしまうと
大事な働きをする内臓が冷えてしまいます。
冷えてしまうと働きが鈍くなってしまうのです。
伸縮するゴムを冷やすと、
伸びにくくなるかんじ、といえばイメージできるでしょうか？
夏に向けて、
ちょっと頭の片隅に～
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台湾料理の会
毎月第2土曜日（変更の場合あり）
少人数制で開催します。
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食材&人数により参加費が変わりますので、
気になる方はお問い合わせくださいませ。
場所（サロンにて）の詳細はお問い合わせいただいたときに
お知らせいたします。
次回は7月です。(申し込みは1週間前で締め切ります）
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薬膳スープの会
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