おはようございます。
薬膳とアロマであなたを輝かせるセラピスト、万記（まき)です
時折強く吹く風に
パッションフルーツの鉢が倒されております。
週末にちょっと対策をしなくては。。。
さてさてデトックスのお話。
中医学では五臓ありますので、
肝に続いて、心臓のデトックスにまいりましょー
心臓は休みなく動いてるので
血液が滞ると、不要なものがたまってしまいます。
といっても完全にストップすることもないので、
血液の流れがよどむことで、
全身に血液が回らず、ということは
栄養が隅々まで届かない、ということに。
それは避けたい！
ということで、おススメなのは
蓮の実の芯、蓮芯（れんしん）。
ちょっと苦いです。
蓮芯だけでお茶として売っていたりもします。
そのほかには、ナッツや大豆がおすすめ。
心臓に負担がかかりやすい夏に向けて、
少しずつ苦味のあるものや
ナッツをとって養生するのもいいかもですよー
４月の予約可能な日⇒こちらから
台湾料理の会
毎月第2土曜日（変更の場合あり）
少人数制で開催します。
ご希望の台湾調味料をお知らせくださいませ。
食材&人数により参加費が変わりますので、
気になる方はお問い合わせくださいませ。
場所（サロンにて）の詳細はお問い合わせいただいたときに
お知らせいたします。
次回は6月です。(申し込みは1週間前で締め切ります）
mailto:mail4truelight@gmail.com
お申し込みは1週間前までにお願いいたします。
薬膳スープの会
リクエストは随時お受けしています。
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1回：5,000円
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