おはようございます。
薬膳とアロマであなたを輝かせるセラピスト、万記（まき)です
昨日は梅雨の晴れ間なのか、
梅雨明けなのか、天気のいい一日でした。
前日の雨の影響もあって蒸し暑かったですけど。
蝉が元気ですーーー朝早くから。
雨の影響で湿度が高いので、
ちょっとしたことでも汗が出やすい時期です。
汗をかくのは不快でもありますが、
すっきりすることもあります。
中医学では
汗のかきすぎは、気、血も一緒に排出する、と
考えられています。
なので、汗をかきすぎると
気力がなくなって疲れますし、
血が減って貧血のようになることも。
立ち眩みやめまいがある方は、
汗のかきすぎで貧血になっている可能性があります。
気も血も食べ物から補う必要があるのですが、
気を消耗すると、食べる気力さえも失います。
何もしたくないし、食べたくない。
そんな症状が出ていたら、
暑い日には汗のかきすぎを疑いましょう。
これからの時期、
食欲がなくなる方も多いですが、
そもそも、食欲がなくなる、というのは
すでに体のバランスが崩れている、ということなので
（あ、何かに熱中して食事を忘れる、のとは違いますよ）
そのサインに早く気づくようにしましょうね☆
７月の予約可能な日⇒こちらから
台湾料理の会
毎月第2土曜日（変更の場合あり）
少人数制で開催します。
食材により参加費が変わりますので、
気になる方はお問い合わせくださいませ。
8月は3,000円です。
mailto:mail4truelight@gmail.com
薬膳スープの会
リクエストは随時お受けしております。
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料金：5,000円
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