こんにゃくを使ったヘルシー間食

こんにちは！

昨日の間食についてです。

ここ最近の私はいつも朝7時ごろにプロテインを飲み、10時〜11時ごろ、お昼前に何かしらの間食をしています。

昨日はこれでした

こんにゃく（西友、みなさまのお墨付き アク抜きいらずのこんにゃく）を切ってレンジでチンしたもの

に

納豆とシラスをかけました。

味付けは無し、シラスに塩分が入っていますので

こんにゃくがある事で食べ応えがあるのでおススメです

間食にお困りの方、ぜひ