2日間のファスティングに挑戦しました
最近は、美味しそうなファスティングドリンクがたくさんありますね。
でも私は10年間このミラクルダイエット一筋です
48時間用にすればいいんですが24時間用の味の方が美味しいので24時間×2にしています
今回はやまさんの協力のもと、みっちりトレーニングもしました
結果、体重、体脂肪ともに大幅に減
筋肉量は増え基礎代謝もあがり体内年齢は21歳になりました
体内リセット出来たので最初は体に良さそうなものをたくさん食べたいと思います
といいながら食べ出したら止まらなくなるんでしょうね(゜ロ゜)
あ～お腹減ったぁ～★(*^▽^)/★*☆♪
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