今日はお天気
嬉しいなぁ
嬉しいなぁ嬉し過ぎてしなくていい洗濯までしてしまいました
お布団を干してるとやまさんが帰ってきて整体に連れて行ってくれました。
このあいだのところ
今日も首と腰の矯正をしてもらいました
それと便秘が治るという施術を受けました
ゴリゴリ硬いところがあったので少し痛かった
6時間後にはスッキリとおっしゃってましたが2時間後にはスッキリでした(笑)
体調が良くなってきたのか毎日起きた瞬間から快調です
帰りはウナギ食べてパワー
しました
しましたやまさんありがと～
今日は夜も外食なので間違いなくカロリーオーバー
なので1時間ほど走って半身浴します
ダイエット開始から食べたら運動するッていうのが身に付いてきました
いい感じです
さぁ～て頑張ろッ
追伸今日はゆかりんのお誕生日です
おめでとう
素敵な1日を過ごしてくださいね