遅いめのおはようございますデス(^-^)
すっかり寒くなりましたねぇ。
朝、洗濯干すのが苦痛になってきましたよ(*_*)
昨日の整体のレポを早速↑↑
いつも通ってる整体とは違いどちらかというとポキポキならす方の整体でした。
ポキポキ系は怖いのであまり好まないのですがここは少し違います。
先生に体を任せるというよりは自分で治すという感じです。
わかりやすく言えば先生の指導のもと自分で動いて固まった筋肉を軟らかくしたりコリをほぐりたり正しい位置に戻したりするわけなのです！
通常なら寝てるだけで施行してくれますよね。
ここは立ったり歩いたり…とにかく寝てる暇がないくらい動かされます(笑)
一緒に確かめながら治療するのでどこが悪いとかコリがほぐれてきたというのが目に見えてわかるのです！
私は首と腰が異常に硬いンです。
首がかたすぎて真っ直ぐだし腰は全く指が入らないくらいカッチカチ(+×+)
頭痛の原因ですね。
たまに鎮痛剤を飲むと言うと度々の頭痛には鎮痛剤が逆効果な事も教えていただきました。
これもまたいつかblogにUPしますね(^-^)
話がそれてしまいましたが歩いたり立ったりして終了するころには自分でもわかるくらい首は軟らかく、反ることが出来なかった腰も反ることが出来ました♪
初日はここまで。
あと2回ほどで首と腰を正常に戻す予定です。
任せっきりの整体やマッサージもいいですがこうやって一緒になって施行するのもいいなと思いました♪
教えて貰ったことを日々の生活に中に取り入れると予防になりますし(^-^)
リラックスの為に今までの整体にも通いますがここも定期的に通いたいと思います♪
そしてやまさんがしてる間、骨盤の歪みを治すﾏｯｻｰｼﾞﾁｪｱに座って待ってました。
ゲルマもあるし足ツボもあるし次回やまさん待ちのときに利用したいと思います♪♪
さてッ♪♪
ぼちぼちストレッチ開始します(^-^)
すっかり寒くなりましたねぇ。
朝、洗濯干すのが苦痛になってきましたよ(*_*)
昨日の整体のレポを早速↑↑
いつも通ってる整体とは違いどちらかというとポキポキならす方の整体でした。
ポキポキ系は怖いのであまり好まないのですがここは少し違います。
先生に体を任せるというよりは自分で治すという感じです。
わかりやすく言えば先生の指導のもと自分で動いて固まった筋肉を軟らかくしたりコリをほぐりたり正しい位置に戻したりするわけなのです！
通常なら寝てるだけで施行してくれますよね。
ここは立ったり歩いたり…とにかく寝てる暇がないくらい動かされます(笑)
一緒に確かめながら治療するのでどこが悪いとかコリがほぐれてきたというのが目に見えてわかるのです！
私は首と腰が異常に硬いンです。
首がかたすぎて真っ直ぐだし腰は全く指が入らないくらいカッチカチ(+×+)
頭痛の原因ですね。
たまに鎮痛剤を飲むと言うと度々の頭痛には鎮痛剤が逆効果な事も教えていただきました。
これもまたいつかblogにUPしますね(^-^)
話がそれてしまいましたが歩いたり立ったりして終了するころには自分でもわかるくらい首は軟らかく、反ることが出来なかった腰も反ることが出来ました♪
初日はここまで。
あと2回ほどで首と腰を正常に戻す予定です。
任せっきりの整体やマッサージもいいですがこうやって一緒になって施行するのもいいなと思いました♪
教えて貰ったことを日々の生活に中に取り入れると予防になりますし(^-^)
リラックスの為に今までの整体にも通いますがここも定期的に通いたいと思います♪
そしてやまさんがしてる間、骨盤の歪みを治すﾏｯｻｰｼﾞﾁｪｱに座って待ってました。
ゲルマもあるし足ツボもあるし次回やまさん待ちのときに利用したいと思います♪♪
さてッ♪♪
ぼちぼちストレッチ開始します(^-^)