朝起きてすぐポップコーンを作ります。
鍋にオリーブオイルや好みの油をしいて大さじ何杯かポップコーンを入れて中火で炒ると鍋いっぱいに。油多めが美味しいです。
塩加減も自分で調整できるし添加物の心配をする必要もありません。
インターナショナルスクールでは午前中におやつタイムがあって、毎日持参します。
日本の学校に行っているとあまりピンとこないのですが、子どもは胃が小さく一度にたくさん食べられないので、午前中におやつして小まめにお腹を満たしてあげるんだそうです。
うちの子の場合はお弁当もご飯とおかずとお野菜でしっかり食べるので、お煎餅やクッキーでは少し重たすぎるようなのですが、ポップコーンはちょうど良いみたいです。
毎日飽きないみたいなので、おやつはたいていこれとフルーツを持たせています
カロリーも低く腹持ちが良いのが嬉しい
うちでは大人も食べてます
そんなこんなで良く食べるので、コストコで大きいものを買いました。これならなかなか無くならないで済みます。
輸入スーパーにはオーガニックのものもあるのでオススメです
