こんばんは
ワールドカップ始まりましたね
次男、サッカー少年なので
この国の〜、この選手が〜、
いろいろ教えてくれるんですが
全く覚えられません
今回は、食事管理についてです
食事制限の『制限』ですが、
現在、カフェイン以外は
特に制限せずに食べちゃっています
Uクリでの食事指導でも
「食べないストレスよりも
食べた後の水分、薄めの尿
」
」と言われました
まだ試していない食材もありますが、
今のところ
危なそうなものを食べた後は、
水をガブガブ飲んで
薄めの尿を心がけています
もっとしっかり食事管理したら、
今の不快感も軽快するんでしょうか
最近は、
陰部の灼熱感がけっこうあって、
不快極まりないです
そもそも私にとっての
NG食品が全然分かっていません
しかも、食べてどれくらいで
症状として体が反応するかも
個人差ありすぎて
だんだん分かってくるんですかね
細菌性膀胱炎からの流れで
カフェインは引き続き制限中ですが、
もともと緑茶とコーヒーが大好きで
甘い物と一緒に飲む
緑茶やブラックコーヒーが
恋しいです
緑茶もコーヒーも健康のために
飲んでいたのに
飲めなくなって何だかなぁ…です
一度試してみようかなぁ…
でも、
酷かった時の残尿感は
もう二度と経験したくない
…怖くて飲めない
何で
こんな
膀胱に
なって
しまったんだーーー
と、
嘆いてみたところで・・・
ですね
失礼しました
ではでは