やわらかポークソテー8月5日夕食 塩・粗びき黒こしょう・小麦粉・サラダ油・バター・醤油 粉をまぶして焼いた肉はふっくら、やわらか・・・!! 8月6日朝食 キャベツの千切り 毎朝はキャベツを長年食べています。 お蔭で切るのが上手に成りました。細幅でテンポよく切るのは結構難しい。 包丁が相当切れないと出来ないテクニックです。 こんな事を10年もやってまして体の具合はとても調子がいいです。