自分に集中する

こんにちは♪

宇宙理論で感動を味わうを実験中🧪ミカです。

一人でいる時はわたしちゃんでいられる

けど

人と関わるとわたしちゃんで居られないことが

まだ多い

初めて会う人や大人数だと特に

今トイレ行きたい

お腹すいたからご飯食べたい🤤

と思っても

周りの様子をみてから行動して

わたしちゃんとズレてる🍐

いつどんな時もわたしちゃんで

いられるようにするには

自分にもっともっと集中する🧘‍♀️

他人をいれない

これを

コツコツしていく