「モチベーションが続かない」
「自信が持てなくて頑張れない」
そんな生徒さんからのお悩みを
解決する為に！！
私自身も始めたことを
今回はお伝えします。
私は、先月末に
39歳のお誕生日会をやって、
とっても自信が付きました。
それは
〝自分らしいスタイルを貫いて
悩みながらここまでやってきてるけど…
これで良かったんだぁ〜って。〟
思えたから。
４１人の、お友達やお世話になっている方々
大切な生徒さんが
駆けつけてくれて
一緒に楽しんでくれて
何より♡
「マリーさんの周りは素敵な方がいっぱいですね！」
「安心できたし、すごく楽しめました！」
「とってもあったかい会でした！」
って、たくさんの方に言ってもらえたから。
それは、私自身の生き方を認めてもらえたみたいで
本当に嬉しかったのです。
そしたら。
ここ最近！！
色々、起きて！！
また自信をなくしました。笑
私はいつもこの繰り返し！
モチベーションは上がったり、下がったり。
そして自信も
もてたり、なくしたり。
でも、やっぱり自信を持って！！
生徒さん達や、周りのみんなに
更なる気付きを届けたいので
『ほめ日記』を付けることにしました
私は、エンパワーメントが大好きで
エンパワーメントとは、
「人に夢や希望を与え、勇気づけ、人が本来持っているすばらしい、生きる力を湧き出させること」byウィキペディア
なのですが…
つまり♡
相手に勇気や自信を届けること。
そしてセルフエンパワーメントとは
自分自身に、自分で勇気や自信を届けることです！
その一つにもなるのが
この『ほめ日記』
今日の自分をほめてあげたいことを
書き出すのです！！
簡単なこと、小さなことでいいから
きょうの自分のほめてあげたいこと
きょうの自分の頑張ったこと
良かったこと
周りから言われて嬉しかった言葉
などなど
ほめ日記ノートをつくって
毎日書くの！
書くことが大事ね！
客観的に見えるし
気持ちも整理されるし
実は、生徒さんからヒントをいただいて
昨日から始めました
私自身も毎日書いて、
習慣にしようと思います！！
だけど。。。笑
なかなか習慣にできない私なので
生徒さんも巻き込んで、
一緒に頑張ることにしました
あなたもぜひ！
一緒に頑張ってみましょう♡
どんな風に日常に変化が起きるのかも
またお伝えしようと思います。
恋愛コーチ♡マリー
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マリーの恋愛コーチになるまでのSTORY