永久に幸せになる 恋愛マインドカウンセラーみゆきです。
今日は幸せ恋愛マインドカウンセリングを受けた方のお声を紹介しますね。
石井さん（仮名）は、恋愛のお悩みというよりかは、「どうしたら幸せと思えるのだろう？」、そんなお悩みで受けてくださいました。
よくよくお話を伺うと、
「（自分には）何も無い気がする」
「可もなく不可もなくという毎日、幸せだと感じれない」
そんなふうにおっしゃっていました。
恋愛や結婚についても、「結婚した方がいいんだろうなー」と他人事のような感じ。
私はお話を聞いて、毎日が味気ない、何となく空虚、そんな感じを受けました。
もちろん恋愛や結婚のイメージも悪い。
・自由が無くなる
・今のライフスタイルが崩れる
・大変そう
・どうせダメかな？
あと結婚したほうがいい理由かコレ
結婚しないと
・負け組になる
・何かあるから結婚出来ないんじゃないかと思われそう
・ちょっと変わった人だと思われそう
・親を悲しませる
そして仕事も頼まれると断れなくて、しんどいのに引き受けてしまう。
いろいろ人目を気にしちゃってそうですね。
こうやって、他人の期待にばかり応えようとしてしまうと、だんだん自分がわからなくなっちゃうんですね。
だから幸せを感じられなくなってしまうんです。
まずは石井さんは、自分がどんなときに幸せを感じるのかをリサーチさせていただきました。
そしてまずは小さな幸せを感じるところから、始めてもらうことにしましたよ。
石井さんからご感想をいただきました。
自分の過去をあまり振り返っていなかったし否定している部分もあるかなと感じた。
すべて引っくるめて自分だし、頑張る自分も褒めて、人からすごいと言われる部分を素直に受け入れてみようかなと思った。
（岐阜県 石井千里さま（仮名））
石井さんは、引き続き「恋愛マインドカウンセリング」を受けられることになったので、またその後をご報告させていただきますね。
あなたも、もし「あまり幸せを感じれないなあ」と思うのでしたら、小さな幸せを見つけることから始めてみてくださいね。
じゃあどうしたら、幸せを見つけられるの？
それには、五感を使うのが一番の早道。
忙しいと、いちいち感じていなかったりするんですよね。
だから少しの時間でもいいので、食べるときにはしっかり味わったり、外で爽やかな風を感じたり、鳥のさえずりに耳を傾けたりして心地よさを感じてみる。
まずはそんなところから始めてみてくださいね。
そうしたら少しずつ幸せを感じることも出来るようになりますよ。
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