★シャケの味噌漬け焼き。★トマトとアボカドのサラダ。
★わかめと玉ネギのマヨネーズ焼き。
★こんにゃくの甘辛炒め。
★梅酢漬けしょうが。
シャケの味噌漬け焼き、アップ
トマトとアボカドサラダ、アップ
バルサミコと塩味。
ちょっとよれよれのアボカド これまた、美味しいね。
おまけ・・きゅうりの即席あずき風ヌカミソ。
作り方、みたとおり・・・
まな板の上で、きゅうりに塩をふりゴロゴロ・・ぬかみその糠を振りかけて、また、また、ゴロゴロ・・
一日たてば、それなりにきゅうりのぬかミソの出来上がり