★さんまのみりん干し。★スパサラ。
★高菜漬け。
★わかめと油揚げのお味噌汁。
☆さんまみりん干し、量が少なく見えるけど、これでも一匹ぶん入ってる。ちょっと焦げる。フライパンで焼く。
最近、どうも朝が起きれない・・目覚まし無しは、危険！！
昨日も今日も６時に、目覚ましに起こされる・・・
夜寝るのが遅くなっているから仕方ない・・こんばんこそは、１０時には、眠っていたい。午後からは絶対カフェイン入りは飲まないぞ。っと決める。
★さんまのみりん干し。★さんまのみりん干し。