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★サラダ(トマト、キュウリ、セロリ、チーズ、バジル)。バルサミコ、オリーブオイル、塩コショウ味。
★明太子(日本からの頂き物を冷凍保存)。
★納豆(ネギ、かつお節を入れる)。久しぶりで美味しかったぁ~♪
★漬物2種類(キュウリの味噌漬け、つぼ付け)。
★ご飯。
★味噌汁。

なんだか、朝ごはんみたいだけど、確かに昨日の夕飯。いつもはもっと質素・・

だいたい、私は、朝はパン。お昼はご飯。夜は麺類。と考えて、一日の摂取栄養素を考えている・・なんてね。ウソォ~!!

ただの行き当たりバッタリ・・私の食べたいものを作っている。


しかし、昨日は、5時頃帰って来た、だんな様・・麺類よりご飯が良いな・・えーーーっとあわてて作ったのが、お味噌汁、納豆、明太子は冷凍庫から出して・・って、これ、作るって言うほどのものじゃ無いね。


今日はいろーんな理由から、お弁当なしぃ・・・
寝坊したわけでも、ケンカしたわけでもない・・念の為。