皆さん、こんにちは(^^)
恋愛セラピスト MISAです！
無価値観＝自分やものを過小評価し否定的になる状態。
「自分は生きるに値しない」「自分は何の役にも立たない」といった自分の能力や健康、財産、境遇などを否定する感情
文字を並べるだけで悲しい
ただ、この感覚は、少し心が弱っている時には誰だって感じやすい感情ではあります。
だから、あんまり無価値観感じてるから！！って大騒ぎする必要もないのかなと思います
特に、苦手なことをしなきゃいけなかったりする場合、
どうしても無価値観って感じやすいし、
活躍できない場所で価値を感じる方が難しかったりしますよね。
これはまさしく、
目の前で起きる出来事と、自分の価値を結びつけているからなんだけど。
そこ切り分けてって言われても、
なかなか難しいなっていう場合は、
1日が終わって、寝る前に、５分間だけでも、
今日の自分をいたわる時間を作ってあげて欲しいなと思います。
おすすめなのは、優しい気持ちになれる音楽を聴くこと。
音楽が苦手な方は、アロマや、優しい香りに包まれて、
ただただ空間を感じることに取り組んでみて欲しいです。
どうか、あなたの命に優しさを届けてあげてください
あなたの存在を、あなたが肯定してあげてくださいね
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わたしが恋愛セラピストとして独立するに至った経緯等を
事細かにお喋りさせて頂きます。
これからライフワークを見つけたい方
「恋愛」をテーマに活動したい方
恋愛セラピストMISAの考え方
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などにご興味お持ちいただける内容だと思います。
ぜひ、ご視聴ください。
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今日も応援しています📣
最後までお読み頂きありがとうございました♡
恋愛セラピスト MISA