皆さん、こんにちは(^^)
恋愛セラピスト MISAです！
”我慢しなくていいよ”
”好きなことやったらいいじゃん”
”もう自分を許してあげなよ”
”自分を愛しなさい”
こんな言葉をずっと言われても、
若き日の私は、全く理解できませんでした。
我慢してるかしてないかすら、
わからないんだってば！！！！！！
ここまで自分を追い詰めている状態・・・
辛かった・・・
自分を犠牲にしているかどうかすら、自分で気づけなくなっている。
そんな判断すらつかなくなっているあなたは、
相当疲れているし、
相当混乱状態に陥ってるんだとまず、自覚して欲しいなと思います。
それと同時に、
人が感じることのできないことまで
瞬時にキャッチする感性の鋭さ、
繊細で精密なセンスを自分がまず、認めてあげてください。
きっと、我慢しちゃう人って、
人の傷みに敏感で、
相手のことを思いやるからこそ、
自分が抱え込むというスタイルをとりがち。
（これは幼少期に培った能力でもある）
自分さえ我慢すれば、場が（家族が）平和になる、幸せになる
という成功体験を抱え続けているんですよね。
で、ね。
この成功体験は、１つあなたの能力・できることとして、持っておいてもいいんだけど、
もう１つ、成功体験として、違うパターンを用意してみたら、いいんじゃないかなとご提案します
まず、小さなことからチャレンジしてみる。
いつもだったら、
モヤモヤしながら参加していた飲み会や、
断れなかったお仕事等に、
やんわりと、断りを入れてみる。
NOを言ってみる。
ほんとはやらなきゃいけないことを、
少しサボってみる
繊細で優しいあなたなら、
他の人が気づかない程度の手抜き得意だと思いますよ
ぜひ、実践してみてくださいね
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わたしが恋愛セラピストとして独立するに至った経緯等を
事細かにお喋りさせて頂きます。
これからライフワークを見つけたい方
「恋愛」をテーマに活動したい方
恋愛セラピストMISAの考え方
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などにご興味お持ちいただける内容だと思います。
ぜひ、ご視聴ください。
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今日も応援しています📣
最後までお読み頂きありがとうございました♡
恋愛セラピスト MISA