こんにちは！
トレーナーの松浦です！
昨日は
グループレッスンの日でした😊
昨日で
4回目のダンストレーニング😆
みんなで楽しく音楽に合わせて
トレーニングしました(^^)
ご参加頂きました
皆様ありがとうございました🙏🙏
こちら
グループレッスンのご感想
いただきましたので
ご紹介致します！
👇👇👇
ダンストレーニングは
今回から曲の2番まで合わせて
行いました！
みなさんどんどんできるようになっていて
めっちゃすごい〜‼️
そして2番までやると
けっこうハードです！笑
音楽に合わせながら
なんだかんだ
スクワットは
100回くらいやってます！笑
でも、
音楽に合わせてやると
不思議と楽しくできちゃうもんなんですよね☺️
終わった後は
汗だくになるけど
めっちゃスッキリします✨✨
自分のペースで大丈夫ですので
みなさんとこれからも
楽しく一緒に運動できたら嬉しいです😆
