こんにちは！
恋愛☆筋トレーナーです！
先日もブログで上げましたが
mariさんに
「今って脱げますか？」
と聞かれて！笑
「すいません！ダイエットしときます
」
」と答えましたので、
これを機に
ダイエット記録をつけて行こうと思います(^^)
まずは現在の僕の体がこれ！笑
体重と体脂肪率は
測るの忘れちゃったので
また後日に
笑
笑
つまみ具合はこんな感じです！笑
しっかりとお肉がつまめてますね
笑
笑ここから、
恋愛☆筋トレーナー式ダイエット！！
を実際にやって
腹筋が割れるまで
頑張ってみようと思います
ただ、
僕は筋肉がそこまで付きやすいタイプでは
ないので
元がガリガリの体でした！
（絶対に筋肉は落としたくない
）
）しっかり食べて筋トレは継続しつつ
緩やかに脂肪を落とすパターンで
やりたいと思います
途中経過報告いたしますので
お目汚しですが、
よろしければお付き合いくださいー！笑
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