今日はランニングの日

仕事終わりに１０㎞走ってきましたー

でもタイムはまだまだ
足もパンパンやし

だれか楽に走る方法を教えてくれー

帰宅後ご飯食べて～姫ちゃんと遊ぶ


んで寝かしたとこで今から寝ます

おやすみ

今日はランニングの日

今日は仕事から帰宅後まずランニングしてきました


家の周りでコースを考えて５㎞


５㎞はだいぶ楽になったかな


でもまだタイムはかなり遅いので、これからタイムを意識しながら走ろうと思います


初１０㎞マラソンまであと２ヶ月をきったし


気合いいれてがんばろー


ちなみに体重も７５キロから現在６９キロ


目標体重６５キロ
頑張るぞ～

家族の日

昨日仕事終わってからパパの友達夫婦のとこに、たこ焼きパーティーしに行きました


家族での交流


友達のとこは子どもが２人かわいいわ～


話してたらテンション上がってもてパパ２人は酒を飲む飲む


たまにはいいな

楽しかったわ～


またしよ～


んで今日は朝から家族でのんびり


明日から仕事がんばろー


それではおやすみ