私はむくみやすい体質で
子どもの頃から
脚がだるくて眠れない。。。
といった経験をしてきました
妊娠中も辛かったのが
① 臨月の腰痛。。。というより背中痛
臨月になってからなので１ヶ月もなかったですが歩く度に激痛でした
② 脚のむくみ
だるくてだるくて眠れなかった
③ 甘辛いものが気持ち悪い
歯磨き粉も気持ち悪い。。。
でした
脚はマッサージしてもらうとだいぶラクだったので
夫にお願いしたら
「何で俺がそんなことしないといけないんだ
」
と言われました
ハイ、一生忘れません 
（笑）
そして年々ひどくなるむくみ
そこでその解消につながればとこちらのヨガをしたところ。。。
https://www.youtube.com/watch?v=hTpLdcQ3o-I&t=2s
スッキリ～ 
もうこのヨガ無しでは眠れなくなってしまいました （笑）
また他にもむくみ解消にいい方法が見つかったら
シェアしますね 