Self love
自分を愛する
自分を愛するということは
自分を愛で満たす
ということ
自分を愛で満たすとは
自分を嫌な気分にさせない
ということでもあります
日常では
いろんなことが起きます
望むこともあれば
望んでないこともあります
そして
私たちは望んでないことが
起きると
そのことを考えてしまう
傾向にあります
起きてしまったことを
あれこれ考えてしまう
傾向があります
だけど
それでは
一向に気分がよくなりません
気になってしまうから
どうしても
考えてしまう
ということは
わからなくもないけど
それは
自分を愛で満たす
ということとは
反対に向かっている
ということなのです
考えてしまうということは
考えることを
選んでいるのも自分で
ちょっと頑張って
考えないということを
選ぶこともできるのです
望んでないことを
考えないように
何か他のことを
考えてください
どんなことでも
嫌な気分にならないものなら
なんでもいいです
そこは
ちょこっとばかり
頑張りましょう
それこそ
自分に愛を向ける選択です
今日も力をぬいて生きよう。
