おはようございます

昨日は深めに5時間、浅く2時間の計7時間眠れました(ホッ)まずまずです。

このまま5、6時間寝られれば良いのですが。

鬱の方はあまり変わらずラジオ体操だけやって軽く朝食食べて横になっています。

ケータイと本が少しだけ読めそうです。

今日は良い天気ですね☀️晴れに弱い私ですが、窓際で少しセロトニン浴びようと思います。

今日の目標は入浴です

P.S. あれから午後洗濯だけ出来ました🧺