ダイエット

こんばんは

年末年始で一回り大きくなったれにゃです笑

そんな私が今日からはじめたダイエットを紹介します(^O^)

じゃーん！

この2つです

１つは炭酸水

炭酸水今流行ってますよねー

私も今日から流行に乗っかってみます笑

炭酸水には

・疲労回復

・整腸作用

・血行増進

などの効用があるみたいです！

初めて炭酸水を飲んだのですが飲みやすいですね

ほかにもいろんな炭酸水を飲んで、これからおすすめのものレポートしていきたいと思います(゜ω゜)

そして2つめは写真左のカカオチョコレートです

これは昔流行りましたよね？！

私は間食が多いので間食をこのカカオチョコレートに変更してみました！

カカオチョコレートには

・ガン予防

・動脈硬化予防

・ストレス対策

・アレルギー対策

等の効用があるみたいです。

もちろんチョコレートなのでそのほかにも疲労回復や集中力を高めたりしてくれます

私が今回購入したのはカカオ70%のものです

実際食べてみると、多少苦味は感じますがとても美味しいチョコレートでした

そして、１つ食べただけでも満腹感が得られやすいと思いました

このカカオチョコレートは特に続けれそう‥

これから試験期間に突入する学生の方やお仕事の休憩でほっとしたい方に特におすすめしたいと思いました

どちらもいろんな商品を試してみてまたブログにアップしたいと思います

おやすみなさい

まつ毛パーマ☆

まずは私が3年前ほど前からリピートしてるグッズまつ毛パーマセット から紹介していきます(^-^)/

私は１カ月～1カ月半、2か月おきに自分でまつ毛パーマをあてています

前はお店であてていたんですがお店にいくと一回３０００円ぐらいかかるし、仕上がりに満足いかないことがあったので自分であてることにしました！

お店でまつ毛パーマをかけている方は特に試してもらいたいと思います♪

セルフでまつ毛パーマかけるほうが断然お得で、コツをつかめばとても綺麗に仕上がります☆

とっても簡単なので私が愛用してる品を紹介します☆

まずはこのシリコンロッドの中から好きな形を選んで

このアイプチのような糊でまぶたにロッドをはりつけて

まつげもこの糊で丁寧にはりつけます☆

※このはりつけ作業ができれば綺麗にまつ毛が立ち上がります

そしてつぎにこのカール液１液を麺棒でたっぷり塗って５、６分放置します☆

ちなみに中身はこんなかんじ

そのあと水で湿らせたコットン等でしっかり1液を拭き、２液をたっぷりぬり５分おきます☆

そして時間が経ったらまた水で湿らせたコットン等でしっかり液をおとして、ロッドをはずし完成です☆

※液は毛先はさけてぬりのがポイント！毛先までぬると毛先が縮れる場合があります

仕上がりはこんなかんじ

アイメイクなしバージョン

アイメイクバージョン

まつげパーマは化粧する時に楽なのと、根元から立ち上げるのでまつげが長く見え、すっぴんでも目がパッチリ見えるのでとってもおすすめです

※まつ毛パーマをかける方は絶対まつ毛美容液をきちんと毎日塗ってケアしてあげてください☆

まつ毛美容液をきちんと塗っていれば縮れたりすることはありません。

こうすることで私は毎日ビューラーをかけるよりまつげが伸びました♪

（個人差があると思います）

上記にはりつけた画像のセットはここで購入しています＾＾

気になる方はお値段も２０００円ですので是非試してみてください☆

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まつ毛パーマ簡単セット

私に答えられる限りのことなら答えさせていただきますので気になることがある方はコメント欄からどうぞ＾＾

初

新年明けましておめでとうございますo(^-^)o

今年はアメブロでもブログ書いていきたいと思います♪

私は美容に興味があるのでオススメの購入したもの等の紹介をメインに更新していきたいと思います

ちなみに私は化粧品等は結構ネットで購入しています

百貨店より安く購入できるので

百貨店泣かせですが‥笑

その中でもよかったなーと思うもの、SHOPをUPしていきます