*お家でゆっくり.......*

先日、区の図書館に行ってみました！

図書館を利用するなんて何年ぶりだろう？？

学生のとき以来？？

妊娠・出産についての本をいろいろ借りてきましたヨ。

特に、『爆走！！妊婦日記』は、とってもおもしろくって・・・

笑いあり、涙アリ・・・

一気に読んじゃいました！！

他にも、旅行に行きたいなぁと思って・・・。

それから、林真理子さんの小説。

今日も、とっても気持ちの良い青空が広がっていますが、

わたしはザンネンながら風邪でダウン.......

明日からは三連休なのにな・・・。

今日はお家でゆっくりと・・・

読書の秋・・・

*初めての母親学級*

昨日とはうってかわり、今日は気持ちの良い青空が広がっていますね♪

昨日は、あいにくのお天気の中、初めての母親学級に参加してまいりました

第一回目の昨日は、

・自己紹介

・妊娠の経過と過ごし方

・妊娠中の栄養

・妊娠中の歯科衛生

についてでした。

“妊娠中の栄養”について。

妊娠中は極力控えた方が良いとされる 塩分・コレステロール・カロリーの高い食品は、

生ハム、マヨネーズ、イクラ、タラコ、ウニ、香の物、

梅干し、佃煮、ねりもの(ちくわやはんぺんなど)など・・・

って、わたしの好きなものばっかり・・・

これまでの食生活を見直さざるを得ませんでした。

今のうちに、歯科チェックにも行かなくっちゃ！！

来月参加予定の第二回目も 楽しみです

*我が家のイクメン*

“ Are you ready, PAPA? ”

“十月十日でパパになる！”

コチラの二冊も、ベネッセの“befa!”妊娠5・6ヵ月号に付いていたもの。

良いパパになるため？、旦那さんも読んで勉強してくれているようです♡

今も、週末には、お風呂掃除をはじめ いろいろお手伝いしてくれているので、

とっても感謝しています

我が家のイクメンになってくれるかしら・・・？？

来月の両親学級にも出席できるといいな。

週末行われる区の両親学級は、抽選制なのです！

やっぱり週末は人気なんですネ！！

さて、今日はあいにくのお天気ですが、初めての母親学級に行ってまいります♪

かなり寒いようなので、暖かくしていこう～

皆さまも、急な冷え込みで体調など崩されませんよう お気をつけくださいネッ