はい！renaです。
-1.3kgになりましたヽ(=´▽`=)ﾉ
今日は気合を入れて、いっぱい歩きました！
往復８０分(^^)
腹筋・背筋・スクワットに加えて、唯一できる運動(？)であるフラフープも毎日続けてます～
食事にも気を使いたいのだけど、未だに結構好き放題食べてるなぁ(´・ω・｀)
最近続けてきて思ったことは、ちょっと「めんどくさいな～・・・」って思っても、
動けばやる気出る事が身を持ってわかったので、考えずにとりあえず動く！ってことを心がけてますｗ
当たり前のことだけど、自分が実際にやってみて感じて、を積み重ねていくことが大事だと思いました。
でもやっぱり、今までの経験上そろそろモチベーションが下がってくる予感！！笑
痩せたらこうなりたい、こういうことしたい、っていう事をたくさんイメージしようヽ(´ｴ`)ﾉ
あとBefore Afterの写真載せてる方のを参考にしようヽ(´ｴ`)ﾉ