遺伝子ダイエット ジム。a new style gym for diet

来週恵比寿で新しくオープンするニュースタイルのジムに行って来ました。そしてクラスを体験。

実際プログラムに入ると遺伝子検査をして自分の肥満に影響する食事を調べそれによって運動と食事のダイエットプログラムを組み込まれるそう。

普通にクラスを通う事も出来るみたいだけどそのホットヨガで体験するより少し湿度の低い部屋。そこでヒップホップダンス！汗が出るでるーー。

私はこれで0。5kg減った。。。
おーー。

そして終わってデザートを食べた。。。

おーー！

そして体重戻った。。。

おーー！！って おい！！

実はずっと前から遺伝子検査気になってたの。で出来るところを探していたのでこれを検討中。

ワクワク。。。

been to a new styled gym which will open next week and tried joining a class.

if you enroll in a program you get to have a gene test to find out what food you are affected to gain weight, which they will provide meals and workout for your diet program.

I'm interested in the gene test first to find out what I'm allergic and or ok to take in food so I'm thinking about it.

as the class I took, it was a hiphop dance class in a steamed room which I was sweat a lot. I've lost 0.5 kg even right after this class. wow!!

might try taking this class again when it opens :)


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