塩マッサージ！^_^

マッサージ大好きな私は今日は外苑前にあるHans Salon de visage でマッサージをしてきました！
塩マッサージを体験！
デトックス効果らしく、そのあとの美容液を塗ってもらって肌が柔らかくなった。。

今夜は久々ヨガも行ってきましたー。
そういえばここ最近ヨガに行く気分にもなれず、ヨガに出かける元気もなく、寒さに戦う精神もなく、自分がだらしなかったー。。けど復活！
気分いいとヨガに行って心を落ち着かせたくなる！あれ？気分良くない方いって心を元気させるのかな！？！？
エニウェイ、緩やかなリラックスヨガで体をストレッチしたあとサウナとお風呂。体ポカポカになったー。

日本のお風呂に入る習慣っていいね！
インドとかはみんなシャワーだから冬は全然体温まらない。。まーむしろ夏は暑すぎてヤバイからこれはこれでバランスとれてるのかも。笑

暖かいところに行きたいなー。
行こうかな。いっちゃう！？ 笑

とりあえずそんな事を考えて今日は電気毛布を付けて寝てみよう！(まー
もう先月から付けてますけど 笑)






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