子どものそばで働く！を叶えて
心のゆとりと豊かさを手に入れる！
ママももっと"我がママ"に生きて
幸せと笑顔で溢れる親子の日々に♡
マインドフルネス・ポジティブ子育て
おうち起業アドバイザー れなです
一般社団法人ポジティブ子育て協会
マインドフルネス×ポジティブ子育て
おうち起業アドバイザーのれなです＾＾
毎日、子育てに仕事に家事に、、と
多忙でおつかれなママたち
ママになってから悩みが尽きない・・・
ってことありませんか・・？
特に子育ては喜びだけでなく、
多くのプレッシャーや不安が襲ってきますよね。。
夜泣き、イヤイヤ期、小1の壁、
中1の壁、反抗期…
子どもの成長に喜びながらも、
その都度ぶつかる育児の壁…
・「子どもが言うことを聞かずイライラ。そのたびに癇癪がひどくなって、どう対処していいのか分からない」
・「子どもの行き渋りがひどくなってきた。。こんなときってどう子どもと向き合うべきなのか…」
・「家族のために働きたいけど、子ども中心の生活で時間が取れない」
・「育児の負担で疲れ果て、自分のキャリアを考える余裕がない」etc...
こうした悩みを抱えていませんか？
でも、それを一人で解決しようとすると、
行き詰まってしまいがちです。
「私のやり方が悪いのかな？」
「このままで大丈夫なの？」
と自分を責めたりしてしまうかもしれません。。
自分に何ができるのか分からない…
相談会に参加する前のママたちが
抱えている悩みや不安を見てみると、
多くが「何をどうしたらいいのか分からない」
というご相談をよく伺います。
例えば、
育児中のイライラが子どもに伝わったり、
当たってしまったり、
子どもの癇癪がひどくなる
悪循環に悩むケースも多くあります。
「感情を抑えられずに子どもに当たってしまう自分が嫌だ。
でも、自分ではどうしたらいいか分からない」という声は、
多くのママが共感できるんじゃないでしょうか？
私自身も、イヤイヤ期の娘に対して
イライラ感情を抑えられずに
怒鳴る、脅す声かけしかできていなかったんです…＞＜
私が怒鳴れば怒鳴るほど
娘の癇癪は増していく・・・
けれど
自分一人ではなす術もなく、
独りで苦しかったんです
こんな状況で育休復帰なんてできるわけない・・・
と心では焦っていながらも
・「特別な資格もスキルもない自分に、何かできる仕事なんてあるの？」
・「働きたい気持ちはあるけど、負担が増してしんどくなるだけ…」
・「育児のイライラが毎日のようにあって、仕事を考える余裕なんてない」
と悩みを抱えながらも、
一人では解決に向かうわけもなく
日々、自己嫌悪と不安と焦りと
闘いながらの日々でした…
こうした日々の
小さなストレスや不安が積み重なると、
「自分には無理」「行動しても意味がない」
と諦めてしまう気持ちが強くなっていきました
でも、行動できずに
1人で悩みを抱えたまま
理想の未来が来たと思いますか.....？
１週間後も1ヶ月後も１年後も
同じ毎日の繰り返しだったんです...
親子関係はさらに悪化。。
育休復帰に焦りを感じ、日々不安を抱え
子どもへも旦那へも当たってしまう日々。。
そんな日々を繰り返してたけれど
『変わりたい、この状況を変えたい！』
と行動した今だからこそ言えること、、、
自分を変えるチャンスは
みんな平等にあります！
それを自分が掴むか掴まないか...
この違いだけなんです！
相談会へ参加したママの変化
相談会では
過去のわたしと同じように
子育てや働き方で悩むママたちと
お話させていただいています
そして参加いただいたお声としてよくいただく一つが、、、
と、
「私だけがこんなに悩んでいるんじゃないんだ」
と感じていただいていることです。
一人で悩むママにとって、
何よりの安心につながるんです。
例えば…
子育てで感じるイライラや感情の揺れ動きは、
「誰でも経験すること」だと知ることで、
自分を責める気持ちが軽くなります。
スキル・資格ゼロからでも
おうちで働くが実現できるという事例を知り、
働くことへのハードルが下がります。
「ママ達みんな同じような状況から
スタートしているんだ！」
と実感できるだけで、
心が軽くなると同時に、
未来への希望が見えてきます。
子育ての悩み解決の糸口を見つける
相談会では、
子育ての具体的な悩みに対しても
アドバイスもお伝えしています。
・イライラは当たり前だと受け入れることで、感情をコントロールする方法を考えられるようになる。
・子どもの癇癪や態度に対して、「どうしてこうなるのか」を理解し、少しずつ解決に向けた実践的なアプローチが見えてくる。
子どものために、と想うには
まず自分らしくいるためにどうしたらいいか、
考えることが大切ということに気づかされました
自分だけが頑張らなくて良いなということを学びました。
という声も多く、
子育てに対する気持ちが前向きになった
という感想が寄せられています。
また、、、仕事にするイメージが具体化した！
という嬉しいお声もいただいています＾＾
育児経験そのものが、
実は大きなスキルであることに気づけるのも相談会のメリットです。
・自分の子育ての経験が他のママたちの役に立つことを知り、「自分にも価値がある」と感じられるようになった。
・ビジネスの経験がなくても、子育てにを仕事にできることが分かり「これなら自分にもできそう！」と自信がついた！
「資格やスキルがないと思っていたけれど、
今の自分でも始められる働き方がある」
と実感し、行動に移す自信を持てたママが多いです！
一歩を踏み出せば未来が変わる
相談会を通じて、
多くのママが自分にできることや未来の可能性を見つけています。
一人で抱え込んでいても
暗い毎日から抜け出せず負のループに陥ってませんか・・？
今のままで、数年後もまた同じことで悩み
心から笑えない日々を過ごすことになりませんか・・？
「子どもと向き合う時間を大切にしながら、少しずつでも自分のペースで働ける方法がある」
「完璧なママを目指す必要はなく、イライラする自分を受け入れつつ成長できる」
「資格や経験がなくても、同じ悩みを共有しサポートし合える仲間がいることで安心できる」
これらは、
一人で悩み続けていたら得られなかった気づきです
あなたも、
今の悩みや不安を行動に変えてみませんか？
自分を変えるチャンスを掴んでみませんか？
子どもや家族の時間を第一にしながら
おうちでしっかり収入も得て自立したい
この２つを両方とも
叶えることはできないのか？！と。。。
そんな自分では見つけられない
新たな選択肢を知っていただくために
個別相談会を開催しております！
（毎月５名様限定）
変わるための第一歩としての
きっかけを掴むために
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子育てや日常の波をうまく乗りこなしながら
子育ても自分の人生も心軽やかに
楽しんでほしい。
そのためには、
ママ自身の心を１番に考え
自分自身を受け止めてあげることが大事です
ここを１番大切にしている
マインドフルネス
ポジティブ子育ておうち起業とは？
私にもできるのかな？
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