虫歯予防

１回9000円の予防プログラム。

順調に進んでいる。

前回クリーニングをしたら、汚い歯石がとれた

ずっと虫歯になってしまっているんだと思っていた下前歯の裏側。白い綺麗な歯に戻った。

歯医者さんでもらった手鏡を覗きながらの歯磨き。

何だか楽しい。

一日１回、しっかりみがけば良いですよ（本当は何か口に入れたらみがくのがベスト）、と言われたので、あまり神経質になりすぎず、取り組めているのも嬉しい。

やっぱりねぇ…わかっていても、夜ってついテレビ見ながらパクッといっちゃったり…

ひどいと飲んで帰ってきて、そのまま寝ちゃった…なんてことも。。。

↑それは一番いけませんねぇ～…

っておもいきり言われた

まぁでも今日は、習った歯磨きの仕方が良いですと、ほめられた！

こんなことでも嬉しいもんだ。

で、新しい歯磨きの仕方を教わり、器用ですね～！と言われたのがまた嬉しかった。

先生、ホメ上手。

さて。

今日はこれから整体。

整体のことはまだブログに書いていなかったと思うけど…

…書いてないよね

いろんな歪み、ケガレをふるって浄化をはかってるよ。

整体のことは、また今度。

ではいってきます～