胃痛

まだ8月だってのに、朝晩涼しくなった。
…というか、寒い

で、、、今週は、月曜の朝から胃痛に悩まされた
痛くてたまらなかった

腹部を触ると内蔵がコリコリに固まっている
そんな状態だった。

（超低血圧ってこともあり）私は毎朝シャワーを浴びてから出勤している。

この季節、汗をかくのが嫌だから、朝からクーラーもガンガンかけていた。
・・・・・・・・。。

それもあるのかもしれない。

加えてここのところ運動不足

ダメだダメだ～～～！

昨日、今日と朝は（夜から）体を冷やさないように注意した。

何度か痛みを感じることはあったけど、一日中ということはなくなった。

体を冷やさないようにしないといけないなぁ。

かと思えば、職場の同僚が、「最近体が熱く感じる」と言う。

「軽く更年期かなぁ」なんてつぶやきを加えて。

どちらにしても、己の体にもっと気遣いが必要な年頃。

これからを楽しく過ごすために。。。