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走って、食べる、ザブ子

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初、仕事で東京へ~新幹線

新幹線の中では、仕事の話をあれこれ・・・


あっちゅう間に、
走って、食べる、ザブ子-品川
品川駅に到着パー

高校の修学旅行以来、東京は十何年ぶりって感じビックリマーク

楽しみだぁ~クラッカー



とはいっても仕事だった汗汗

もちろ~ん、初ゆりかもめに乗って、
走って、食べる、ザブ子-ゆりかもめ
↑恥ずかしいけど、パチリと一枚カメラ音譜


東京ビッグサイトに到着メラメラ
走って、食べる、ザブ子-ビッグサイト

その後の数時間、いえいえ半日は・・・

スーパーハードでした叫び叫び叫び

ひたすら、ただひたすら 早歩き し続けました走る人



時は、あっという間に過ぎて~。




夜は、上司のオススメの素敵なカフェへ合格
走って、食べる、ザブ子-ビオトープ
↑チョイぼけなのが悲しいあせる


東京都港区白金台にある
「アダム エ ロペ ビオトープ」のカフェへ。
走って、食べる、ザブ子-ビオトープ

とにかく、建物・雰囲気・お料理 etc...

いろんな意味でオシャレアップ


さすが、東京って思いました。



1Fにグリーンshopがあって、建物全体的に

「緑」が溢れているから、とっても心地よい霧


走って、食べる、ザブ子-ビオトープ2

↑照明も暗めで、テーブルにはキャンドルがラブラブ

デートで来たいか、秘密の女子会がいいね汗



仕事とはいえ、こんな素敵な場所で、

おいしいお料理食べれて、雰囲気を味わえたこと。

「感謝」「感謝」です得意げ


にしても、ハードな1日だった・・・汗



品川プリンスに戻ってから、バタンキューダウン


な、初日でしたパー









今日もさぶい汗t絵

雪もチラホラ・・・  でも積もらない わが地元得意げ



この、寒い中 朝8時半から 土手ランニング走る人

ありえない向かい風 に くじけそうに汗汗



そして、大事件!!

走り終えて、帰ろうとしたら「車のキー」がない叫び

落としたみたい・・・ドクロ



仕方なく、自宅まで走って帰り、

オーストラリア戦をみていた ムスコ に

「500円あげるけ、一緒に探して!!



ありえない向かい風の土手に、チャリで再び・・・

あまりの風に 激怒するムスコ と探すこと30分DASH!

「あったーーーーーーーーー!!」 やれやれです得意げ
(ほんと、見つかってヨカッタアップ


で、昼からは「旦那のバースデーケーキケーキ」づくり音譜


走って、食べる、ザブ子-紫芋
↑紫いもを ひたすら裏ごしDASH!
 (これが、めちゃ一番しんどい・・・)



走って、食べる、ザブ子-豆乳生クリーム
↑ムスコ が 「牛乳アレルギー」なので、
  我が家では定番の「豆乳ホイップ」合格
 
でも牛乳アレルギーなのに、チーズ大好きなのは
意味がわからないデスはてなマーク


走って、食べる、ザブ子-紫芋クリーム
↑裏ごしした「紫いも」とミックス~アップ


走って、食べる、ザブ子-紫芋ケーキ
↑完成で~す音譜


見栄えは、超手作り感、満載ですが。。。

味は おいしい らしいですニコニコ




今日は、大奮発で

走って、食べる、ザブ子-カチョカバロチーズ
大好物の「カチョカバロチーズ」も購入しちゃいましたクラッカー
780円DASH!

普段じゃ、絶対買わ~んガーン



フライパンで軽く焼いて、

ミートソースパスタ、バジルソースパスタ、アボガドサラダ

といっしょに食べました合格 

美味し目




今朝のモーニングは、先日お友達に聞いて、


お取り寄せした 「ポポージャム」


走って、食べる、ザブ子-ぽぽージャム

なるものを、初クラッカー お試し です目


実は、「日経ヘルス」 で、ずいぶん前に載ってたらしいですDASH!



マンゴーのような・・・


パパイヤのような・・・



トロピカルフルーツ みたいな風味です合格




走って、食べる、ザブ子-ポポージャム01

トロ~ん、としてて  甘~い香りラブラブ



甘すぎず、フルーティなので、パンだけじゃなくって


ヨーグルトに入れても合うビックリマーク  と思ったラブラブ!




あらためて調べてみたら、 


大分県の湯布院にある喫茶店「風曜日」さんが


お店で出している 「自家製ジャム」 だそうです。




地元の契約農家で摂れる、旬の時期 だけ 収穫して

(もちろん農薬などは使わず、栽培しているそう)


すべて手作業で作るそうなので、


1年間に 150本くらい しか作れないそうDASH!




たったのですよ~汗汗


もうあんましないそうで、1本だけ 送ってもらいましたあせる



きっと次買おうと思ったら、ないはずショック!


大事に食べよ~っと目






で、さて、締めは・・・


走って、食べる、ザブ子-いちじく

↑ドライフルーツの王様 「いちじく」で~すクラッカー



これも、わたしの 「便秘」 の悩み解決


アイテムの一つですビックリマーク



走って、食べる、ザブ子-ドライフルーツ

この、ギュッと濃縮された つぶつぶ した感じが美味いアップ


繊維た~っぷりって感じですよチョキ



毎朝では、ないですけども 2~3粒 ほど食べてます目




以前は、プルーンを試していたんですが、

ワタシは、断然「いちじく」が好きラブラブ



走って、食べる、ザブ子-エリカアンギャル

ミス日本ユニバースを世界一の美女にしたという、


ビューティアドバイザー「エリカ・アンギャル」本にも、



ナッツ&ドライフルーツがいいって書いてありましたし~得意げ




お手頃美容なんで、今後も続けていきますアップ


「いちじく」に飽きるまでね・・・べーっだ!


ここで買えまぁす音譜

http://item.rakuten.co.jp/b-more/syoku-7/