こんばんわ(o^^o)
今日は寒くなると言ってたのに暖かかった北海道
窓閉めて仕事行ったので家の中が大変なことになってました
窓の開け方がわからないと
どうしたら良いんだぁ〜〜😭
今日は母の朝ごはんは
ごはん
みそ汁
昨日のマカロニサラダ
ピーマンと魚肉ソーセージの炒め物
トマト🍅
Rー1ヨーグルト
お昼ごはんは
ごはん
ウドの天ぷらと焼き鮭
茹でアスパラ
ウドのきんぴら
晩ごはんは
ごはん
豆腐とえのき茸と長ねぎのみそ汁
えびのキムチ炒め
アスパラとしめじのグラタン
なすの卵焼き
グラタンが食べたかったと喜んで貰えました(≧∀≦)
そして今日は色々当たってるものをもらって来ました
今日は暑かったからアイスコーヒーが美味しかった
ファイターズは明日から北海道に戻ってくるね
藤井さんも毎日ブログ更新で嬉しい
そして谷口選手は明日の2軍西武戦から復活
やっと復活だね(≧∀≦)
でも明日は雨。。。。。
試合は無さそう。残念
母と一緒に毎日、朝晩血圧を測ってます。
そこで血圧が上、100前後しかない事が判明
低い時は80台とかで今日は死んでるねって言ってます
あとは食事に気を使ってるかな
でも今回の健康診断も心臓が。。
そのうち人間ドックに入らなきゃね
では明日も良い1日でありますように
おやすみなさい💤💤