図解つきバストアップマッサージ☆:バストの位置で両手でまくらをはさむまくらとか、弾力のあるものを挟んで、両手から力を入れて握るのもいいと、とあるサイトで見つけましたよ。。。--------あたしのおすすめバストアップマニュアルもよかったら見てくださいオススメのバストアップです!