昨日は軽めにと思ったランチ、誘惑に負けて「わんたん麺とハーフ粥」のセットを頼んでしまった私でした…
軽くのつもりが美味しくてついつい食べ過ぎた。
どう考えても麺多かったー
なのに止まらない。
うまっ！
恐ろしや、粥専門店。
真ん中のやつ食べて、杏仁豆腐までしっかり残さず食べて（笑）
家でも食べたくて更に買って帰る始末。
そして結局、レトルト開けるの勿体無くて自分なりに再現してみる。
雑穀&玄米入れて炊いて冷凍してたご飯使ってお手軽に。
梅干し叩いたやつしか乗ってなくて貧相だけど美味しかった
お粥のタレってのも珍しくて買ってみた。これはこれで美味しいけど梅干しのが好きという結論（笑）
昨日は腸もみ初体験し、固くなっていたお腹がとても柔らかくなった。トイレとお友達になるのかと思いきや、私の場合は今のところそういう感じではないらしい。
横隔膜が固くなってたこと
水分はもっと取っても良さそうってこと
水は、ヨガをするようになって結構飲んでる方だと思ってたけど、固さから見てもっと飲んでもいいかも、とのことだった。
↑普段こんなので水飲んでる私。
ちなみに、気持ち良くて寝落ちとかするのかなーと思ってたけど、会話が楽し過ぎて喋り通しだったよ
不思議な魅力のある可愛らしいお姉さんで、まだ誰にも話していないことをうっかり喋ったし
えらく気持ちよかったので、次の予約も入れてみた。
今度は土曜にヨガ行った帰りに行くことにしてみたので、今回と違って運動後の空腹状態になる。
どんなふうに違うものか、その違いを感じてみたい
さて
今日はこれからバキューミングが入ってます。
毎回言うけど、週末の我が家は嵐の後。
…まずはお片付けから