すごく恥ずかしいけれど
戒めるためにも…
こちら現在までのガタガタ体温です。。
ここから早寝・タンパク質・疲れ過ぎない生活で
綺麗な基礎体温にしてみせるぞー！！
（おー！）
シーちゃん先生から連絡を頂くことが出来ました
ブログを読んで以来とても参考にしていたので
電話を貰えた時はなんだか芸能人と話している感じでした
極度の栄養失調。。
びっくりしました
今まで食事にはとても気をつけていると思っていました
考えてみたら魚を出せば
「私はコレだけ食べるから後全部食べていいよ〜」と
旦那のダンちゃんに押し付ける感じでした
そもそも魚好きじゃないし
でもこれからは魚も含めタンパク質は薬だと思って
毎日毎日来る日も来る日も食べたいと思います
今日は気分がいいです！
信頼できそうな人（シーちゃん先生）に相談出来たから♪
夜中に特に痒くなる蕁麻疹が漢方を飲んで
1日も早く完治します様に！
そしたらそこからはサプリを含め
栄養ばんばん取り入れます
今日も早く寝るぞ〜！
目標8時半にベッド(・∀・)ノ