呼吸が浅くなると、
身体は静かに緊張していく。
巡りを整えながら、
本来の感覚へ戻る時間を大切にしています。
こんばんは。
肉体調律師、デトリム®︎創始者の髙伊絵捺(タカイエナ)です。
これまで、更年期世代が
「若い頃の感覚のままガムシャラに頑張っても痩せない理由」をお話ししてきました。
今日もジムに行って、食事も気をつけて……と必死に努力されているそこのあなた。
実は、現場でたくさんのお客様の体を触らせていただいている私が、
一番「もったいない！」と感じている現象があります。
それは、必死に頑張っている人ほど、
体に「溝（みぞ）」がなくなって、1つの塊（かたまり）のようになっているということ。
めちゃくちゃ硬いの！
💡 あなたの体に「溝」はありますか？
背骨のキワ、ヒップ、太もも、ふくらはぎ
お腹、鎖骨の上のくぼみ、肩甲骨のキワ、肋骨の下、鼠径部（そけいぶ）、膝の裏……。
本来、女性の体は肉質が柔らかく、メリハリを作るための「溝」がたくさんあります。
そしてこの「溝」を作ることこそが、
女性の【巡りの要】なんです。
ところが、更年期世代では、「筋トレと有酸素運動と食事制限」だけで必死に体を追い込んでいる方は、筋肉のまわりがガチガチに癒着してパンパンになり、この大切な「溝」が完全に埋まってしまっています。
パンパンな身体は筋肉がついたのではなく、老廃物を放置した結果。
若い人でも、エストロゲンが少ない人も年齢に関係なく似たような状態。
これ、例えるなら
【ゴミ箱のフタをガッチリ閉めたまま、必死に家の中でゴミ集め（運動）をしている状態】です。
これでは巡るものも巡らないし、せっかく運動しても老廃物が外に出せません。
それどころか、体がひと回りゴツく、太く見えてしまう原因にもなるのです。
自分の力だけでは無理な身体の状態になってきているのです。
🌟 だからこそ、プロの手による「ゴリゴリ系オイルトリートメント」が必要！
「運動しても食事を変えても、私の体はビクともしない……」
そうやって頑固にロックがかかってしまった体には、
外からのアプローチが絶対に必要です。
優しいリラクゼーションマッサージで自律神経を整えればいいと思うかもしれませんが、硬く癒着した筋肉や筋膜の深部まで圧が届きません。
流すだけでは、もはや解決しないのです。
道路に転がった大きな岩を一つ一つ取り除いてあげなければいけません。
プロの技術による、しっかりとした圧でゴリゴリと解きほぐすからこそ、
埋まってしまった「溝」を彫刻のように掘り起こすことができるのです。
一度では戻ろうとする体も、
最初は期間を詰めて集中して通うことで、驚くほど体が柔らかくなり、
全体の「巡り」が良くなっていきます。
「巡り」が良くなれば、これまで空回りしていたジムでの運動効果も、
食事の栄養も、100%活かされる痩せやすい体質へと変化していくことでしょう。
焦って短期間で自分を追い込もうとするのは、もう終わり。
あなたの努力の成果をしっかり体に反映させるために
まずはプロの手を借りて、
埋まってしまったその「溝」を掘り起こし、巡りの良い体を取り戻してくださいね。
私もサロンであなたの身体とじっくり向き合えるのを、楽しみにお待ちしています！
公式LINEは下記画像から
