オトナのためのエステサロン＠名古屋
オトナのエステサロンとは・・・
お悩みをパーツで診るのではなく、
あなたの外見もそれを作る細胞もエネルギー（気）も心もトータルで診るということです。
４０歳を過ぎると健康でなければ美しくないし、
心が元気でなければ美しく在る事はできません。
【トータル】で美しく凛と生きていきたいと思う方に寄り添って【トータル】のケアをしていくのがここTHALASSA(タラッサ)です。
自分を大切にしたいと思う方のお役に立てましたら幸いです♡
皆さまごきげんよう
IENAでーす
さてさて
一昔前までは、コリといえば「肩こり」だったと思います。
「首コリ」ってあまり聞かなかったと思いませんか？
それが今では
「首がだるい」とか「頭が重い」と感じる方が増えてきていますね。
なぜかというと
頭の重さって５〜６kgあるそうで、
ボーリングの球でいうと１１〜１３ポンドの重さなんです。
この頭を、皆さんが起きてる状態の時は、
常に首が支えているんですよね。
首の骨って後ろに手を回して触ってみると骨があるでしょ？
その１本だけなんです。
首が太い人も細い人もあとは骨以外。
横の部分などを触って硬いと感じる部分は全て筋肉。
そうなんです。
筋肉が伸びたり縮んだりして、ボーリングの重さほどある頭を、コロンと落ちないように動かしてくれているのです。
元々本を読んだりする時も、頭を下げる状態になっていましたが
スマホが普及したことで一気に筋肉への負担がかかってきちゃったんですね〜
そして筋肉が硬くなる
血流が悪くなる
疲労物質が停滞する
首がこる
という状態を作ってしまうのです。
そして首コリによって首に沢山ある大切な神経や太い血管が圧迫され
疲労感
不眠
頭痛
ストレスなど
首コリ以外の不調が沢山出てくるんですね。
首のメインの筋肉に胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）という筋肉があります
この胸鎖乳突筋の側には、脳から内臓まで伸びている副交感神経の一部「迷走神経」が走っています。
副交感神経の役割は、血管を拡張し、筋肉などを落ち着かせる代わりに
胃腸など臓器を活性化させる働きがあるため、
コリなどに圧迫されるとそれが原因で臓器の働きが悪くなってしまうのです。
その他、副交感神経の働きをコリが邪魔することにより
自律神経のバランスを乱してしまいます
自律神経のバランスを乱すということは
イライラや不安感などのストレス、不眠、倦怠感などの原因にもなっているんですね。
今の時代、ほとんどの方が
肩コリ・首コリ・背コリがセット。
現代ならではの症状ですね。
全ての不調の原因にもなりかねない症状は
耐えられなくなるまで放っておくのではなく、
酷くなる前にケアしてくださいね。
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