こんばんは(^^)
ヒーリングサロンオープン準備中の
たかみです。
サロンオープンに向けて着々と準備を、
進めていますが、お家サロンの見学も
したいなぁ。
なんて考えていたら、コンサルをして
頂いている、まみさん
のサロンへ伺う機会に恵まれ
ました！
ノートセッションと、レインドロップを
受けました。
長くなりそうなので、今日は
ノートセッション編を綴ります✨
ノートワークで自分の設定を知り
自分の好みに変更する。
・・・？
設定って何？
自分好みって？
そうして、始まったノートワークで、
今感じている悩みを書き出しました。
その悩みを事実と幻に分けて、幻部分を
掘り下げて、
①明らめる(明らかに現実を見る)
②感じる
③決める
という事を、ノートに書いていくのです。
私の場合は、
ブログを書かなかった日はアクセスが
落ちるので、不安になる。
と、感じていたので掘り下げて明らめると
『どうせ書いても誰にも読まれない』
という設定がありました
この設定について感じることや、
本当はどうしたいか？と自分に
聞いていきます。
書いたら読んでくれている人が居るのに
誰も読んでないなんて失礼な！
いじけてる私ダサいわー。情けないわ。
こんなネガティブな私やだー！
この設定は必要ないわ。
そして、このままの設定でいくか、
新しい設定をし直すか決める。
今のままの私か、たくさんの人に
読んで頂いて、たくさんの人のお役に
立つ私かどっちが好み？
と、好みの自分を選択していきます。
もちろん私は、
『たくさんの人のお役に立つ私』
決めました🎵
決めると行動が出来るように脳が
動いてくれるのですね。
意外と自分が設定していることって
わからなかったりします。
自分と向き合い、自分の好みを知ること
で、どんどん好みの自分に近づけると、
より豊かで愛のあふれる人生に
なるんじゃないかなと思いました。
毎日少しずつ続けてみますよー❗
本日もお読み頂き
ありがとうございました(^^)