こんにちは
愛と光のヒーラー講師
レムリアゆりです☺️
日々の忙しさの中で
私たちは自分の本音よりも
思考や役割を優先してしまいがちです。
・ちゃんとしなきゃ
・頑張らなきゃ
・止まってはいけない
そうしているうちに
本当の気持ちが静かに奥へとしまわれてしまいます。
でも
内側の声は消えたわけではなく
ただ待っています。
気づいてもらうのを。
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🌿 声を聞くことは特別なことではありません
難しいことは必要ありません。
静かに呼吸をして
胸に意識を向けて
そっと問いかけるだけ。
「今、どう感じている？」
答えが出なくても大丈夫です。
静けさも、立派な応答です。
浮かんできた感情は
どれも間違いではありません。
疲れている
寂しい
安心したい
休みたい
それを受け止めてあげることが
癒しの第一歩になります。
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🌙 自分に寄り添うこと
外側を整える前に
内側に寄り添う。
それだけで
心の状態は静かに変わっていきます。
自分の声を聞いてあげることは
自分を愛することと同じです。
特別な時間でなくても
ふとした瞬間に思い出してくださいね。
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今日も
あなたがあなたに戻る時間を
過ごしてくださり
ありがとうございました🌙
また必要な時に
会いにきてくださいね
愛と光とともに
レムリアゆり